Herken je dit? Veelgehoorde klachten van HSP
Herken je dit?
Voel je je anders?
Denk je dat er iets mis met je is?
Een hoofd dat nooit stilstaat?
Voel je je soms letterlijk leeggezogen tijdens een gesprek?
Heb je moeite met het aangeven van je grenzen omdat je deze niet voelt en kent?
Kun je diep geraakt worden en daar lang van slag van zijn?
Vaak erg vermoeid of uitgeput?
Is het erg belangrijk voor je wat anderen denken?
Wil je het graag heel goed doen en word je vaak perfectionistisch genoemd?
Zijn drukke plekken of verjaardagen je al snel te veel?
Veelgehoorde klachten van HSP
Het zijn voorbeelden van veelgehoorde klachten van HSP. Net zoals het ervaren van veel stress, burn-out, het vragen naar veel bevestiging en het voelen van weinig zelfvertrouwen. 1 op 5 de personen is een hoogsensitief persoon (HSP). Veel mensen weten dit niet en weten niet dat dit de bron kan zijn van de klachten die zij ervaren. Maar het kan anders.
‘‘1 op de 5 personen is een hoogsensitief persoon (HSP)’’
Klachten zijn vaak een gevolg
Klachten ervaren zijn vaak een gevolg van het ‘'onjuist’’ omgaan met hoogsensitiviteit. Bijvoorbeeld uit onwetendheid of omdat je vindt dat je zo niet mag zijn. Als HSP kun je wel degelijk voor behoorlijke uitdagingen komen te staan, absoluut, maar je kunt hiermee om leren gaan. Klachten zijn niet je hoogsensitiviteit zelf.
Je hoogsensitiviteit leren kennen, accepteren en er rekening mee houden zorgen voor een fijn leven. Hoe meer je weet, hoe minder klachten en des te meer kwaliteiten je zult ervaren.
''Bevrijding. Dat is wat het oplevert wanneer je de voordelen van je hoogsensitiviteit gaat zien en ervaren.'‘
Geen kattenpis
Maar om nog maar even duidelijk aan te geven dat HSP die klachten ervaren zich niet aanstellen, hier een quote uit het onderzoek van Esther Bergsma.
‘‘64% van de HSP heeft moeite met het omgaan met de eigen intense of heftige emoties en 49% worstelt elke dag om zich staande te houden in deze wereld.’’
Ik ben er graag voor je
HSP begeleiding kan uitkomst bieden. Ik ben er graag voor je op weg naar meer rust, energie en balans. Mijn HSP coaching is onderbouwd, nuchter, eerlijk, veilig en met een beetje humor. Down to earth met praktische handvatten, dat is wat je mag verwachten.
Afspraak, tips of informatie? Wees welkom!
🔎 www.kittycoachhooggevoeligheid.nl