HSP coach Alphen aan den Rijn
HSP coaching, inzichten
& praktische HSP tips voor
hoogsensitieve personen
Ben jij hoogsensitief en wil je minder klachten en last ervaren, zodat je meer uit het leven kunt halen? Ik help je graag op weg naar meer rust, balans en energie, op een manier die bij jou past.
✔︎ Meer energie
✔︎ Rust in je hoofd
✔︎Je eigen grenzen herkennen én erkennen
✔︎ Zelfacceptatie
Ontdek jouw hoogsensitieve kenmerken, talenten en valkuilen
Er is niets mis met je. Hoogsensitieve personen denken vaak dat er iets mis met ze is en voelen zich anders. Hoogsensitiviteit wordt vaak als last en klacht ervaren en dat is niet gek.
Je wordt nu eenmaal geboren met een aantal gevoeligheden zoals een groter risico op stress, burn-out, angst en depressie. Ook doen er in de maatschappij misvattingen de ronde en is er onwetendheid waardoor je je onbegrepen en anders kunt voelen. Bovendien bruist de maatschappij van prikkels. In een wereld die niet ingericht is op hoogsensitiviteit, kan hiermee omgaan lastig zijn.
Hoogsensitiviteit is een prachtige eigenschap en kan je veel brengen. Laat hoogsensitiviteit voor je werken.
Kennis is macht. Het begint bij weten dat je hoogsensitief bent zodat je kunt leren hoe je met deze eigenschap kunt omgaan en er rekening mee kunt houden. Dat gaat zoveel opleveren.
Ik help je graag om als HSP meer balans, energie en rust te vinden. Je gaat hier tips, diepgaande informatie en een uitgebreide HSP test vinden. En loop je vast en wil je persoonlijke begeleiding voor je hooggevoeligheid? Mijn HSP coaching is beschikbaar in Ter Aar, in de buurt van Alphen aan den Rijn en Leiden en online.
Waarom kiezen voor Kitty als jouw HSP coach?
Persoonlijke begeleiding
Ik bied coachingstrajecten die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijkheid en ervaringen als hoogsensitief persoon. Je bent niet alleen je hoogsensitieve eigenschap, maar veel meer dan dat. Met een open blik en nieuwsgierigdheid ondersteun ik jou als compleet persoon op een manier die bij je past én werkt. Maatwerk dus.
Integrale aanpak voor balans
Samen werken we aan zowel je mentale als emotionele welzijn, zodat je minder stress en meer rust en evenwicht in je leven ervaart.
Jij staat centraal
De insteek is dat we aan de slag gaan met wat jij wilt, jouw coachvraag. Waar loop je tegenaan? Waar heb je behoefte aan? Wat wil je leren? Wat wens je?
Herken je jezelf hierin?
Je voelt je anders en past je voortdurend aan.
Je hebt het gevoel dat anderen je niet echt begrijpen.
Je twijfelt aan jezelf omdat je keuzes te snel of te langzaam maakt.
Je vindt dat je te emotioneel reageert.
Je vindt het moeilijk om voor jezelf te kiezen, uit angst anderen teleur te stellen.
Je denkt dat je net zoveel moet doen als anderen, zoals werk, sociale activiteiten of hobby's.
Je voelt je verplicht om altijd voor anderen klaar te staan, waardoor tijd voor jezelf nemen egoïstisch lijkt.
Je streeft naar perfectie in alles wat je doet.
Voelt je hoogsensitiviteit als een last? Dit kan leiden tot negatieve patronen.
Maar jouw gevoeligheid is ook jouw kracht. Met de juiste begeleiding zet je deze sensitiviteit om in meer balans, groei en geluk.
Wist je dat HSP coachingstrajecten regelmatig vergoed worden door werkgevers? Bijvoorbeeld in het kader van een ontwikkelingsplan of opleiding. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
Ik ben Kitty, coach HSP en persoonlijke ontwikkeling.
Hoi! Als hoogsensitief persoon met een extraverte persoonlijkheid weet ik hoe belangrijk het is om je gehoord en begrepen te voelen. Ik bied je praktische inzichten en begeleiding, zodat je je kracht als HSP kunt ontdekken en je volop kunt ontwikkelen.
Met mijn ervaring en enthousiasme sta ik naast je in jouw proces, altijd met een open blik en nieuwsgierigheid.
Krijg inzicht in je gedachten, emoties en patronen als hoogsensitieve persoon. Lees de blog voor praktische HSP tips en meer rust.
HSP coaching: Leer beter omgaan met je hoogsensitiviteit
Wil je uit de negatieve spiraal stappen en weer energie krijgen voor wat echt bij je past? HSP coach Kitty helpt je hierbij.
✔ Ontdek wie je bent en waar je kracht ligt.
✔ Krijg zicht op je talenten.
✔ Leer verdragen of accepteren wat er mag zijn en ombuigen wat nodig is
Bevrijding. Dat is wat het oplevert wanneer je de voordelen van je hoogsensitiviteit gaat zien en ervaren.
64% van de HSP heeft moeite met het omgaan met de eigen intense of heftige emoties en 49% worstelt elke dag om zich staande te houden in deze wereld
—Esther Bergsma